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명상 생각 알아차리기 훈련 생각은 명상할 때도 떠오르기 마련이죠. 다시 호흡에 집중하려면 생각을 흘려보내야 하는데요. 이때 효과적이었던 방법은 생각과 감정에 이름을 붙이는 것입니다. 명상을 하는 중에 생각을 하고 있다는 걸 알아차리면 '생각, 생각, 생각' 하고 마음속으로 되뇌었어요. 불안한 생각을 했다면 '불안, 불안, 불안'을 되뇌고, '그 사람은 왜 일을 그런 식으로 대충 넘기는 거야' 하고 누군가를 미워하고 있다면 '미움, 미움, 미움' 이렇게 이름을 붙이는 거죠. 그럼 바로 호흡에 집중하는 것보다 더 쉽게 차분해질 수 있으실 거예요. 생각을 안 하려고 애쓰기보다 떠오르는 생각을 알아차리고 흘려보내는 것이 중요해요. 나를 힘들게 하는 말은 모두 다른 사람 입에서 나왔지만, 그 말을 스스로에게 여러 번 ..
재조업인재 서비스업인재 출처: https://infiniteinformation.tistory.com/64 [브랜던의 지식공장] 눈에띄는 사람은 제조업에 맞지 않아.. 기술을 파는 사람은 일한만큼만 벌수 있어.. 불규칙한 소득으로 인한 재정적인 압박을 버틸 수 있어야. 나도 프리랜서 해도 될까? 제조업 인재와 서비스업 인재 이해하기 나도 프리랜서 해도 될까? 제조업 인재와 서비스업 인재 저성장이 고착화되는 추세 속에서 실업률도 2019년 2월 중순 현재 19년 만에 최고치 4.5%를 찍었습니다. 취업을 해도 신입사원 1년내 퇴 infiniteinformation.tistory.com 투자자/기획자/실행자는 따로 존재하여야 한다. https://infiniteinformation.tistory.com/44 기획자VS실행자-기획만..
행복하려면 행복장부의 빈도를 늘려라. _ 정량외의 가늠하기 힘든일은 나를 힘들게 한다. 끝없는 욕심, 성공, 기대, 불안 등 큰 만족보다, 행동을 횟수를 늘려라 행복장부에 기록될 나를 행복하게 하는 량이 얼마인지 가늠해보라. (지인과 소통하기, 20여만원의 나에게 필요한 선물, 날좋은날 녹지에서 산책, 식후 맛있거나 몸에 좋은 간식 등) 해결할수 없는 상황일때 무기력이 생긴다. 해결하기 힘든일은 쪼개서 조금씩 성취하라 한번에 다할생각 버리기 아침형인간, 저녁형인간 (자유시간의 수면패턴) 에 맞게 산다. https://youtu.be/7cfn8-SgVbA ‘인생이란 무엇인가? 어떻게 살아야 하는가? 어떤 삶이 바람직한가?’ 쉽게 답을 낼 수 없는 어려운 질문들이다. 여기에 대해 빅터 프랭클은 이렇게 말한다. “인간이란 의미를 찾는 존재이다.” 인..
법인 인감 글자 찾기 https://hanziyuan.net/ Chinese Etymology 字源 Chinese Etymology 字源, Chinese character history and ancient Chinaese character (Orachle characters, Bronze characters, Seal characters, Shuowen Jiezi, Liushutong) analysis and research 汉字历史和古汉字(甲骨文, 金文, 篆字, 说文解字, hanziyuan.net https://blog.daum.net/choij7/15954936 한문 전서체 검색 사이트 아주 유용한 한문 전서체 검색 사이트 고서, 전각, 서예에 관심이 많은 사람들은 반드시 필요할 것 같음. http://www.chine..
다양한 브랜드가 살아남는법 그들의 문제점을 찾아서 개선한다. 기존 공급자보다 저렴하게 공급할 수 있는가? 유통라인의 개선 a/s 기간을 늘려주고 - 서비스 실력있는 디자이너에게 디자인을 맡긴다. 외부변수분석 3C STP 4P 7p 필립코틀러 마켓 4.0 ->마케팅원론을 읽을것 ->소비자 행동론 ->통계학 (SPSS, 엑셀, GA) -> SEO , SEM, 페이스북, ADS 명품브랜드에서 불고 있는 로고 리뉴얼 바람~ http://naver.me/xc5Kjjsd 아르마니는 브랜드를 3개로 축소하여 고급, 중가, 저가 브랜드로 운영하고 있다. 메리어트의 다양한 브랜드가 살아남는법 - 다양한 취향을 찾는 클라이언트에게 다양성 제공 - 개별브랜드 마케팅에 비용이 많이 들지 않는다. 자사몰, 큰 고객으로 협상 - 보이지 (12개월-18개월..
블로그를 클라우드 메모로 쓰면 좋은이유 가장 필요한 시기에 내용을 적으므로, 시대에 맞는공감대가 자연스럽게 형성. 굳이 추가 작업을 하지 않더라도 뉴스와같이 검색 될 수도 있다. 때로는 핫한키워드를 겨냥하여 글을 쓰면 빠르고 정확할수록 검색량이 많아진다는것은 당연한지사. 이렇게 그때그때 정보를 조금만 정리하여 올리는 루틴만있어도, 추가 인품이 적다. 나중에 찾아보기가 좋다. 건망증을 대처한다. 발자취가 기록으로 남아 클라우드 메모장으로 역할을한다. 필요한 정보를 찾는다. → 블로그에 메모하며 본다. → 반복 비슷한 내용이 추가되면 기존내용에 추가하여 더 좋은글을 만든다, 필요없는 글은 지운다. →글이 쌓이면 카테고리를 나누고 연관 글과 메뉴를 정리한다. 퍼온글은 사라질 수 있다. 필요한부분은 메모하고 출처를 남긴다. 일상과 생각은 정보전달이 ..
마노컨설팅의 "창업을 그리다. 1인창업자 마인드셋"을 듣고 마노컨설팅의 "창업을 그리다. 1인창업자 마인드셋"을 들었습니다. 브랜딩 컨설팅 회사답게 일목요연하게 일관된 모습을 4년동안 유지하고 있는 모습을 보여줍니다. 업무적인 내용으로, 다소 딱딱하게 느껴집니다. 홈페이지를 옆에서 읽어주는 부드러운 홈페이지의 느낌입니다. 가끔 웹에서 눈이 피로하다는 느낌을 받는데, 모노톤을 주로하여 오히려 편안하고 간결한 느낌을 전달받아서 더 편안하게 느껴졌습니다. 일관되게 우리는 어떤일을 하는 회사이며, 이런일을 해왔다.. 이야기하고 있습니다. 일상블로그를 올리려다 기업이미지를 한번더 생각하게 하는 블로그였습니다. 홈페이지에는 다양한 포트폴리오를 볼 수 있습니다. 시간을 가지고 본다면, 브랜드 기업의 모델로 삼기에 도움이 될 정보가 많지 않을까 기대해봅니다. MANOCONSU..
린 캔버스’는 1장짜리 사업계획서 소개되는 ‘린 캔버스’는 1장짜리 사업계획서입니다. 진행하고자하는 사업 내용의 제반 사항들과 그 관계 구조를 한 눈에 파악하는 것이 핵심이죠. 기획 중에는 언제든지 꺼내어 핵심을 상기하는데에도 도움이 됩니다. http://vhankim.com/%EB%B9%84%EC%A6%88%EB%8B%88%EC%8A%A4-%EB%A6%B0%EC%BA%94%EB%B2%84%EC%8A%A4/ ​ ​ ​ ​캔버스온라인 https://yslab.kr/123 업무 효율을 높이는 생각을 정리하는 방법 : -> 재대로 쉬는 방법에 가까운 몇 가지를 적어봅니다. 아침 커튼을 활짝연다. (햇빛을 받아 세로토닌이 증가) -> 여름에 일찍자고 일찍일어나면 햇빛으로 잠을 방해받는 시간이 줄어든다. 그 후 잠시 누워 편안하게 기상한다. 기상..

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